若石RMRローラー、始めて一ヶ月


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小学生の頃に肩こりに気づかされて以来、ずっとずっと肩こりもちで、二か月に一度は頭痛で動けなくなる。胆石持ちで、大好きなチーズが食べられなくなったら、と思うとぞっとする。ふと、足裏から健康を作っていこうと思いはじめた。先月から若石RMRローラーという足裏マッサージ器を使い始めている。1日の15分以内で、とあるが、物足りなくて1時間以上やってしまう。足裏に鉄板みたいな硬いところをローラーでゴリゴリグリグリ。痛いけど、ほぐすためには自ら押し当ててゴリゴリ。足裏がジーンとしてきて、温かくなる。足の裏が腫れているような感覚。歩くと痛い。冷えがなくなるってこういうこと?まだまだ1カ月の使用歴なので何とも言えないが、評判の良さを信じてグリグリ励もう。
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by nemoty-nemoty | 2016-09-14 22:54 | 暮らしのこと